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ヨガマットの選び方のポイントは、厚み、ブランドなど様々です。ヨガマット専門店で、お気に入りのヨガマットを見つけましょう♪

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ヨガマットの選び方 厚さ編

ヨギーニの必需品のヨガマット。 「ヨガマットがほしい!!」と思っても「ヨガマットをどうやって選べばいいのか、途方に暮れています」というあなたのために、ヨガマットの選び方をお伝えします。

第一回目は、厚さ編です。

一般的なヨガマットのサイズは長さが173cm、幅が61cmでつくられています。
なかには、大きいもので長さが180cmを超えるものがあり、広く使いたい場合や男性にはピッタリのサイズになります。

一般的な体型の方は、さほどサイズは気にしなくてもよいでしょう。

で、あれば何を気にすればいいのか?それは「厚さ」です。

薄ければ、クッション性がなく、座ったポーズのときに、尾骨が大変痛いです。
厚くなれば、ヨガスタジオや、ジムに持ち運ぶときに、かさばり、思いです。

「クッション性」と「携帯性」そのバランスが、ヨガマットの選び方の『肝』です

■ヨガスタジオ、ジムなどに持ち運び専用の場合 3〜3.5mmサイズのヨガマット
■おうちヨガと持ち運び兼用 4〜5mmサイズのヨガマット
■おうちヨガ専用やピラティスなど 6mm以上のヨガマット

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