ヨガマット屋さん｜ヨガ歴8年！管理人のおすすめヨガマット

商品名ヨガマット【STT-151】【STT-152】【商品内容】ヨガに最適の一人用ヨガマットです。アメリカをはじめ、海外で最も一般的に使われているスタンダードなサイズのヨガマットです。ヨガ初心者の方から、経験者の方まで幅広い方にお使いいただけます。凹凸のある表面ですので、滑り止め効果が抜群で立ちポーズなどでも安定感があります。3.0mmという薄さですが、クッション性に優れているため、フローリングの上でも、痛みを感じずにヨガに集中していただけます。ヨガだけでなく、自宅でのストレッチやトレーニングなど、エクササイズにもご利用いただけます。特殊繊維が縫い込まれた耐久性が抜群のヨガマット。持ち運びに便利な専用バッグ付き！サイズ長さ：(約)1730mm幅：(約)600mm厚み：(約)3mm重量：(約)900gパッケージサイズ：(約)630×100×95mm付属品本体専用バッグ材質PVC（ポリ塩化ビニール）送料全国一律500円（沖縄、離島、一部地域は追加料金がかかります）税込み5，250円以上は送料無料！→おすすめの商品はこちら！注意開封した際に、素材の性質上、多少の匂いがある場合がございます。匂いが気になる場合は、全面広げて通気性のよいところに2〜3日置いて、陰干しをしていただいてからのご利用をオススメしております。輸入・販売元シンワエンタープライズ株式会社(SINTEX)(シンテックス)ヨガマットカラダの内側からキレイになる。ハリウッドセレブが夢中になるヨガダイエットで理想のカラダを目指しましょう。ヨガとは、身体と心をととのえて一体化させるトレーニング方法であり、私達が本来持っている自然治癒力、自己免疫力をたかめてくれる健康法です。 バランスのよさも重視されるため身体の歪みも効果的に取り除きます。最近、ハリウッドの俳優達が夢中になっているというヨガのスタイル、「ヨガダイエット」というものがあり、本来のヨガを、よりフィットネス向きにアレンジしたものです。 ヨガのポーズや動きには、通常の生活では使わない動作が多くあり、それらをゆっくりと行うことによって、普段使わない部位の筋肉がついていきます。その筋肉によって、普通の生活で脂肪が燃焼しにくい部分も燃焼し、スリムな体型になっていくといわれています。■ヨガポーズと効能の例腕と太もものストレッチや引き締め、骨盤・背骨の歪みを整えます。腰痛の予防にも効果あり。ウエスト、ヒップ、太ももの引き締めに効果があります。内蔵の働きを促す効果もあります。身体の側筋をのばすことで、便秘解消や、背骨の歪みの改善に。腕内臓器官の機能を活発にし、お腹やお尻の脂肪に刺激を与えます。生理不順の改善にも。脚のストレッチと共に鍛える事もでき、集中力のアップや、背骨のねじれを改善します。腕腰痛に効果があります。背骨をそらすことで正しい姿勢になります。下腹部を引き締めます。椎間板ヘルニアなどの腰痛にも効きます。腕腰を浮かさないように下腹部に力を入れて、お腹の引き締め効果をつくります。